食事の記録

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朝＝白湯・すいか・玄米・納豆

　間食＝野菜ジュース・くるみ

昼＝お弁当
　食後のおやつ＝ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰｹｰｷ１切れ・抹茶クッキー5枚

夜＝肉じゃが・コロッケ
　食後のおやつ＝豆乳ティー・せんべい1枚

～なんか朝から凄い空腹に襲われて、なんか体が栄養不足！
　甘いものが良くないのは承知の上で、ケーキにクッキー。
　ついでに、肉じゃがの上にコロッケも食べてみた。
　食後で４９．８キロ、、ちょっと減りすぎたかな。元気でなすぎ。
　野菜だけど、2キロ太る方法ってあるかな。焼き芋食べ放題とか？？

　そういえば、有名なアニメがあると知り、探してみた。
　番組検索したが出てこず、HPから時間を見つけた。
　（タイバニと検索したら、タイバンの間違いでは？と注意表示出た）
　、、なじめるかな？？　来週が他のs未。
　昔はアニメ好きやったけど、今は全然。

　なんとか地デジ復活したけど、NHK総合が見れません。。
　リビングのテレビでは見れるので、うちのパソコンが変なんか。
　1個上手くいっても、1個うまくいかない、、プラマイゼロ。。

　日記





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