そろそろ準備を始めるべきか、、、、、健康診断前にやること




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ここ数年、健康診断で体重が少なすぎて困っています。

病気を疑われる?と困るから(まぁ病的なまで痩せてはいませんが、明らかに少ない)。

健康診断の1週間前・2週間前から、鉄分ウエハース大袋やカロリーメイトなどを食べてみましたが、ダメでした。夏バテでも体重が減る人なので、できればその前の4月に健康診断に行く予定です。

リストにある病院から、好きな施設を選ぶことができます。

なので、3月に入ったら、大豆プロテインかメイバランス(液体の栄養剤)を飲んででも、体重増やしたい

菓子パンやパスタだと食べやすいけど、小麦粉製品で体によろしくないですし。

メイバランスは小さい容器で200カロリーありますが、値段が高めです。

といっても、大豆プロテインもいいお値段します。

体重増やすのも大変です、、あまり同じ状況の人がいないですが。
(40代後半だと、太って困るという人が多いですので)




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