お金持ちじゃないけど、睡眠時間持ちです




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世の中には、眠れなくてお薬やサプリを飲む人もいるそうですが。

私は、子供の頃から”よく寝る”人で、40代半ばでも変わりません。

一時期、仕事とかのストレスで寝付きにくい事もあったけど、基本よく寝ます。体力がもたなくなったのもあり、最近では何もなければ22:30に布団へ入ります。

布団に入ると、5-10分ぐらいで寝てます、で朝まで起きません。

学生時代は、日曜日に12時間ぐらい連続で寝てました(トイレも行かず)。

深夜のパソコン・テレビは、電気代のムダかなと思うので、ともかく寝ます。

朝は6:30に起きて、朝食・化粧などの身支度して、日記書いてます。

少し前まで試験のため、朝から勉強してましたが、試験終わったのでダンベル体操してます。

”節約”できるところは、とことん節約・セルフ(自分で)でなんとかします。

肌がきれいと言われますが、睡眠”が原因だと思います。

スキンケアは、今時点貰い物メインなので、、、、

朝と夜に違うものつけたり、メーカーもブランドも適当ですが、困ってません。




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