 | LOTTE ロッテ XYLITOL キシリトールガム フルーツアソート ファミリーボトル(グレープ・ピーチ) 143g * 6個セット |
６個もいらないけど、この味のボトル見たことない！
お菓子減らしを真剣にやってると、、、、ガムの消費量が増えました。
甘味料は良くないのですが、砂糖減らしを優先しました。
小麦粉と砂糖を減らせば、かなりな老化防止になるはず。。
甘い物好きの年配女性の毛穴は、見るからに汚いですから。
ああいうｵﾊﾞｻﾝにはなりたくない！と思う事が多くて、食事制限もがんばれます。
（電車とかで、汚い人見ると戒めになる）
若さには勝てませんが、同い年の中ではきれい目を目指したいものです。
- Author:なな
- 40代独身女性（実家住）
★白馬の王子様より
隠居に憧れの40代後半
★体脂肪22%、BMI17.16
★小食で胃弱体質
☆ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ:2006/8-
☆ﾀﾞｲｴｯﾄのｺﾂ☆
・飲み物は白湯/豆乳
・体を冷やさない
・運動する＝歩く
・よく寝る
・外食しない
・納豆食べる
↑全部はﾏﾈできないが参考に
・間食はナッツ
・砂糖・小麦粉×
・珈琲・紅茶・酒×
★マイブーム★
→海外ﾄﾞﾗﾏ大好き
◆欲しい物◆
↑製薬会社の美容液
効果も値段も高くてお勧め
