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体重をてっとり早く上げるには、プロテインが一番だそうです。

ですが、あまりプロテインを飲みたくなくて飲みませんでした。

そしたら、健康診断で過去最低体重に。。。。
そして、健康診断後、これはまずいと養命酒を夏場も飲んでみたら。

あっさり2キロ増えました。

もっと前から飲めばよかった。

でも、まだ50キロには届きません。。。。

 日記





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