【新品】【本】【2500円以上購入で送料無料】「朝活」スイッチ 矢野政明/著




今でも、わりと朝は強い方だと思います。

というか、寝るのが早いので、早く目が覚めるのかも。


最近思いついたのが、朝の時間割を増やそうと。。

ついつい夜になりがちな事を、朝にシフトしていこう!


ということで、朝にスクワットやダンベルをしようと思います。

後、できるだけ日記(健康日記)は朝につける!

ネットのアンケートも朝にやるようにしてます。

夜は、、ブログ訪問やユーチューブで忙しいので・笑

 日記





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