１０キロ＝７８分

Edit
今日は作戦を変えてみました。長く走れるように、、とすると、小刻みになるので時間が増える事に気付きました。

で、今日は走れる時に大きく走っておく作戦（大げさ？）。
先日大きな本屋で、マラソンの本を立ち読みしてきた成果がでるといいのですが。

体が前にいくような感じで、、とか。吸うより吐こうとか。
コレって本がなかったので、３冊立ち読みしました。
しかし、みんな初めて１ヶ月でハーフとか。３ヶ月でフルとか。
私とは次元が違いすぎ、私半年たってまだ１０キロ８０分です。
まだ２０分しか走れません。。。。。

作戦を変えたのもよかったのですが、一番の原因は多分。。。
朝寝坊したので、時間が足りなかったから。
今日は冬物セーター手洗いを行いたくて、急いでいたのです。
マラソン本読むより、効いたかも！！！

　





| Top |